Shiatsu strekkingen

Hier vind je video’s met de zes basisstrekkingen. Een video met zes strekkingen achterelkaar uitgevoerd én per strekking een video, waarbij ik ook alternatieve oefeningen voor de basistrekkingen geef. Kies vooral de strekking die jij aangenaam vindt. En ja, dat mag zeker ook de strekking zijn die voor jou het makkelijkst voelt.

Zie ook mijn andere video’s over werkgeluk, de buik, de onderrug, zittende oefeningen en driemaal daags shiatsu!